我相信，每个人生来就是一个孤独的宇宙。只是，不是每个人都体验得到。能够体验出孤独的人，需要一种单纯的内在气质。内心混乱的人是体验不到的。
我们都是小人物，都是凡夫俗子，我们感受到的孤独与那些圣人哲人感受到的孤独是不同的。他们的孤独可以激发出巨大的创造力，创造出伟大的作品。但我们的孤独脆弱得多。当我们感到孤独时，我们会觉得无助、空虚、寂寞，甚至会绝望。我们也会觉得自我成了一座孤岛，无所归依，无所依靠，这是精神与情感的双重缺失，好想抓住一些什么，可又无能为力。灵魂成了个被人遗弃的孩子，扔在这茫茫野外不知何去何从，惊得只会哭泣。
孤独会衍生出许多负面情绪，但我是宁愿陷在孤独中，好过走进无聊。无聊，是什么也没有，什么也不想要，想要也要不到，心里头只有烦躁不安，虚虚浮浮，心烦至极的一种心理状态。孤独虽然会让人难受，但它是实实在在的，纵然会感到失落，也是重重地跌落在地的感觉。孤独是有内容的。
其实，一个人学会感受孤独，并没有什么不好。至少，在我看来，体验出孤独的人内心都是纯净的，比较感性，心里自有其柔软的一面。会感受孤独的人，大多数是可爱的人。
孤独会让人学会自省，学会真诚地面对自己的内心世界。自觉地拒绝外在喧嚣的侵扰，只自己与自己为友，自己与自己交流。也只有在这时，你的灵魂才会得到真正的自由。在孤独中，你静下心来，把过去了的往事一件件拾起，细细地回忆，细细地回味其中的酸甜苦辣。这些回忆或美丽，或忧伤，都是你一个人的财富，你应该好好珍藏，这就是你的人生。当你有了这些积极体验，证明你的孤独已升华为另一境界，你的孤独不在忧伤，而成了享受。在享受孤独的同时，你也感受到了爱，不论是你爱过的人，还是爱过你的人，回忆都是那么美。在爱中，孤独才不再是孤独。你的心有另一颗心牵着，你的生命不再是孤岛，你的宇宙有鲜花盛放，有音乐绕耳……
孤独，与外在环境无关。在静处时，我们会孤独，在最热闹的地方我们同样也会感到孤独。孤独，只是一种心境，何时何地将我们侵扰，我们预料不到的。当然，大多数时候，都是在心情比较忧郁的时候袭来的。其实，袭来也没什么可怕，就让我们从内心深处，探出一股向上的力量，抵抗它带来的负面情绪，积极面对，好好的体验它的美。
孤独，是可以提升人的生命质量的，只要你懂得。