一
夏天是女生的季节，你可以长裙飘飘恰似一朵莲花的娇羞，也可以短裤T恤，让青春的气息肆意挥洒洋溢，你是弱风拂柳或是婀娜多姿，你是浓妆淡抹或是清新淡雅，你是风采飞扬或是浅唱低吟，都是夏天最美的一道风景。
在这个“一白遮百丑，一胖悔所有”的年代，女生在夏天都会面临一个永恒的话题——减肥。
那么在什么情况下应该减肥？
范冰冰身高168体重104，周迅身高160体重82，章子怡身高164体重90，李小璐身高164体重92，秦海璐身高165体重90，李冰冰身高166体重94，徐静蕾身高168体重96，黄圣依身高165体重90，蒋勤勤身高165体重90，刘亦菲身高169体重96，董卿身高168体重96，所以女人分两种，一种是100斤以上的，一种是100斤以下的。
一百斤以下是骨感，一百一十斤一百二十斤是性感，一百三十斤是肉感，一百四十斤一百五十斤是喜感，一百五十斤往上是悲催感。
单一以体重为衡量是否应该减肥的标准，并不是十分科学准确，我一直在计算女生减肥的标准，得出的结果应该是身高除以体重的基数，我认为在1.6到1.7之间是骨感，在1.5到1.6之间是性感，1.4到1.5之间是肉感，1.4一下都是悲剧感。
如果你的身高除以体重之后在1.5以下，你就应该开始准备减肥，如果在1.4以下那么必须马上现在立刻开始加入减肥的队伍之中，磨刀霍霍向自己，女人一定要对自己狠一点，如果你不对自己狠一点，他人就会对你狠得不止一点。
有的女孩说“我干吗要减肥？我不想减肥”。这些话只有那些怎么吃也不会胖，身高体重基数，在1.6以上的女孩才有这个资格说。而你哪凉快靠哪边站吧，你没有说这话的资格，更没有说这话的权利，甚至想都不要想，想法也是一种罪恶。现在不是唐朝，不以丰伲为主流审美标准，当以杨贵妃为首的陈旧封建核心价值观，被无情的抛弃在历史滚滚的尘埃里时，当骨感扶摇直上当家作主成为主流审美的今天时，你还想穿越古代一骑妃子笑，那么你该醒醒了，再这么不识时务怎么能成俊杰。
有的女孩说“我男朋友就喜欢我胖胖的很可爱”，这时候你千万不要沉迷在他一时违心的甜言中，你一定要质问自己，这是真的吗？是真的吗？真的是真的吗？亲爱的别傻了，怎么可能是真的，你什么时候听说女神不是范冰冰而是韩红。
有的女孩说“我不在乎自己的外在胖瘦美丑，我不想花时间在表面上。”这样说是有道理的，因为一个女孩对自我的满足必须是心灵的满足，但是也不全对，举个例子，你看到一个礼品，包装盒漂不漂亮不代表礼品是否高档，但是，很多时候，包装盒不漂亮，人们对于打开礼品的欲望就减少了一半，对礼品的兴趣好奇也减少了一半，所以，不管礼品是否高档，一定要有个漂亮的包装，当然，包装盒也漂亮，礼品也高档，就更加两全其美了。
同样，体重不仅仅代表外在形象，更代表一个女人对自我的要求和管理，一个女人自己的体重都管理不了，如何来管理你的事业，你的男人，你的家庭，你的未来。
二
体重关系着一个女生的外在形象，内在定力，定力决定内在性格，性格决定生活习惯，习惯决定做事细节，细节决定未来命运。所以，由此推理，体重也间接的决定了一个女孩的命运。
减肥不是一件容易的事，有多少次坚持，就有多少次放弃，有多少人尝试，就有多少人失败。有多少人成功，就有多少人周而复始的反弹。
所以减肥是一件很辛苦很辛苦，很重要很重要，很坚定很坚定的事情，需要你下定决心，抵制诱惑，坚持不懈，持之以恒，最后凤凰涅槃，玉汝于成。
我小的时候就是一个特别胖特别胖的孩子，这是听我爸爸说的，具体什么样子我也不知道，也没有相片可以考量，我爸说，小时候家门旁边有一条小水沟，一天，带我在水边玩，一个当兵的复原军人路过，就给我爸说，他还没见过这么胖的小孩来，我有点不相信，我小时候真有那么胖吗？我唯一记得的是，上小学一年级的时候，我的胳膊还是像莲藕一样一节一节的。
还有一次，我上初中十二三岁，有一次回家，刚好遇见一个老奶奶，她看见我就对我妈说：“你看你家粉粉现在怎么瘦成这样子了”我那时不瘦啊，都一百零几了。可见我小时候该有多胖。
上初中体检我印象很深刻，身高162体重105，上高中比较瘦一些，上大学到现在，从08年到14年，几乎没有什么变化，身高166体重110，六年来不变的，是我的体重还有我的发型。
我是那种不容易瘦，也不容胖的体质，就算我这个月暴饮暴食毫无节制，体重也不会超过115，就算我这个月，特别注重节食，运动，减肥，我的体重也不会低于106，在一百一十斤上下浮动，不过我的底线就是110斤，坚决绝对不可以超过110斤。
尽管是这样，我也认为，是个女孩就要时时刻刻360度的注重体重的多少，时刻有减肥节食的意识，因为减肥的过程本来就很美好，它不仅仅代表着你对自我定力的考验，更代表着，你是一个对自我有要求的人，当你时刻对自我有要求，首先，你就不是一个庸俗的女孩，其次，你的整个生活都是积极向上正能量的，所以，减肥，时时刻刻有意识的减肥，是一件有意义的事。
到目前为止，我最瘦的两个阶段是08年和13年，一个是高考，一个是政法干警考试，每天早上起来跑步，每天坐在自习室超过12个小时，每天重复每天，长期的脑力劳动和封闭压抑，特别容易减肥，我当时的体重是106斤，所以我认为学习和考试时减肥的最有效方法，效力指数五颗星。
三
排行第二的方法是节食，这是一种最实用，也是最关键的方法，减肥的六字箴言“管住嘴迈开腿”，后者是运动，前者就是节食。
《女人明白要趁早》的美女作家王潇，在她的书里说过这样一句话，“当你对事物还有兴趣时，是因为你对于美好身材的渴望还不够强烈”。我是一个对于美食和零食没有太大欲望的人，很多人不想吃是因为不会吃，而我是不会吃也不想吃，我天生对于食物没有多大欲望，所以我吃饭不分好吃不好吃，而是分饿与不饿。很多人在看《舌尖上的中国》时，一边看一边流口水，我是一边看一边没感觉，对于南方人吃的稀奇古怪的东西，想想都有些不寒而栗。所