有时候一个人常常陷入莫名其妙的苦闷中，不想说话，不想搭理任何一个人，只是静静地坐着或者是仰望着天空思索着着什么，然后情绪越来越低落，任何快乐的兴致都不存在。
这时候看看身边的人，他们或许在讲笑话，乐得哈哈大笑。又或者在看书，安静得你不忍心去打扰。回过头来看看自己，突然觉得自己像是被隔空在另一个世界的人，只有自己在无尽的痛苦海洋中巡游着。
这时候真的应该问问自己：“我到底在痛苦什么？”
若说痛苦，每一个人的内心都存在那么一处不可以任何人触碰的伤疤，那块领地是神圣不可以侵犯的。一旦触碰，便如扒下一处未结痂的伤疤，这种痛苦才是真正的痛，只有亲生经历的人才可以感受到。
那么相比较，年轻的人类到底怎么痛苦了？到底为什么不露出自己的笑容？好像是未老先衰的一群特殊的种族，扮演者不同痛苦的角色。
或许，你在为考哪所大学而痛苦；或许，你在为找工作而痛苦：又或许，那你在为生活而痛苦。
可是我真的想问，这些事情真的会让一个人一直痛苦吗？
或许，又有人嘲笑着我，难道你自己就很快乐吗？
当问我这样问题时，我沉默了许久。是因为如果我马上告诉你答案说自己从来没有体味到痛苦，那么这个答案对于我来说都是难以置信的。我沉默是因为我思索，我沉默是因为我想告诉你一个肯定的答案，我沉默是因为我要说——我很快乐。
不可以否认，每一个人有着不同经历的痛苦，这些痛这些苦让一个人变得成熟起来。
同样的我也经历过痛苦，然而我却仍然感觉到很快乐。我的快乐是建立于痛苦的基础上。没有痛苦的对比，又谈何快乐的从容？
所以为什么又要沉浸于痛苦的无尽深渊中？又为什么让自己活得那么累呢？你本来可以活得很快乐，便要跳进痛苦的枷锁里，便再也出不来了。所以便有了抑郁症的存在。
生活本可以美好的，而你偏偏想一些不美好的东西。其实这不是你的错，是你思想上犯了错。
或许得了癌症的你正计算着还有多少天死去，为什么不想想还有多少天活着呢？
或许创业失败的你正在寻找自杀之路，为什么不想想如何再次站起来呢？
难道这样活着不累吗？
一个人什么丢了都不可怕，可怕的是丢了思想，丢了快乐的掌控能力。
在某一种程度上，应该要感谢生活带给我们的苦，是这些苦让我们感受到了甜的滋味，是痛让我们意识到快乐的存在。
所以正在看这篇文章的你们，还有什么理由烦恼，还有什么理由处于痛苦之中呢？痛苦与快乐都是一条线连着，走进了痛这一头你便停下了脚步，为什么不回头看看，其实快乐就在身后。
把痛苦减少一分，你就会快乐一分。快乐很简单，简单的只是一句话。
记住，快乐源于对痛苦的掌控能力！