一
心平气顺冰霜远，修养宜当先。
豁然大度，知足快乐，烦恼休观。

与人为善，繁华莫恋，处世方圆。
身居逆境，积极向上，地广天宽。

二
起居有矩无忧虑，饭菜细粗餐。
早眠早起，活筋动骨，体健身安。

情操陶冶，琴棋书画，止怒消烦。
红尘苦乐，还当淡看，心静福全。